苹果手机能调成电脑版吗:武汉普瑞眼科科普丨长时间使用手机电脑,能做近视手术吗?

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要说日常生活中必不可少的一件物品是什么,手机可能是大多数人的选择,吃饭、休息、排队、地铁……捧着手机的人随处可见苹果手机能调成电脑版吗。如果说手机是生活必备,电脑就是工作标配,IT、新媒体、设计等行业更是没有电脑就没办法展开工作。

手机和电脑占据了每天睡觉以外的绝大部分时间,而与他们打交道最多的就是眼睛苹果手机能调成电脑版吗

长时间面对电子屏幕,眼睛超负荷工作,视疲劳、眼睛干、红血丝等问题随之而来苹果手机能调成电脑版吗。这让很多近视朋友心存担心:还能做近视手术吗?

武汉普瑞眼科医院屈光手术专科主任关念表示:可以做近视手术苹果手机能调成电脑版吗。大部分人成年之后的屈光度数趋于稳定,术后注意科学用眼,对手术效果基本没有影响。

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避免长时间“盯”屏幕

不管是使用手机还是电脑,长时间盯着电子屏幕看,眨眼次数都会不自觉的减少,但是电脑屏幕是“亮”的,再加上光线中不可避免的蓝光,都会加剧视疲劳,不利于术后恢复与视力稳定苹果手机能调成电脑版吗

建议每看电子屏幕40分钟左右让眼睛休息10-15分钟,眺望远处或闭目养神都是可以的苹果手机能调成电脑版吗。盯着电子屏幕的时候还要有意识的眨眼,建议每10秒钟左右眨眼一次。完整的眨眼动作可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,防止角膜干燥。

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角度和距离很重要

距离和角度能够减少眼睛疲劳的机率,对于近视手术后的电脑族、手机党,保持正确的距离和角度对术后护理非常重要苹果手机能调成电脑版吗。眼睛与电脑屏幕的距离保持在50-60cm,如果屏幕尺寸较大,距离可以延长到70cm。

除了距离,电脑的放置位置也能够帮助减少视疲劳苹果手机能调成电脑版吗。以屏幕上端位于水平视线向下30度为宜,屏幕向上略倾斜10度。显示器屏幕上所显示的第一排字位于视线下约3CM的地方,让眼睛形成微微向下注视显示器屏幕的角度,这样可以减少眼表的暴露面积,减少干眼概率。

屏幕亮度也需要适中苹果手机能调成电脑版吗。过量或过暗都不利于眼睛的恢复。屏幕光线与周围光线对比不要太强烈,也不要在黑暗环境下使用电脑或手机,避免引发急性青光眼!

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正确坐姿让眼睛更舒适

保持一个适当的姿势,对眼睛来说也至关重要苹果手机能调成电脑版吗。不要将电脑斜置侧旁,也不要侧身使用电脑,否则时间长会使两眼的调节不平衡。

应该将身体和眼睛位于电脑屏幕横向的正中央,纵向屏幕成轻微俯视状苹果手机能调成电脑版吗。并且保持头、胸、腰成一条直线,这样可以保护眼睛,避免造成眼位不正,视功能调节不足;还可以在使用电脑时让身体处于放松的状态,减轻整体疲惫感。

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术后科学用眼在术后眼睛恢复及视力稳定中起到重要作用,一定要重视苹果手机能调成电脑版吗。此外,术后按时复查和遵医嘱用药也很重要

武汉普瑞眼科医院关念主任提醒,术后第一天,第一周,第一个月,三个月、半年、一年的复查一定要做,复查能够帮助医生了解患者眼部情况,调整术后用眼,眼部出现问题也能够及时处理苹果手机能调成电脑版吗

标签: 普瑞 武汉 眼科 近视 科普

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